あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。

さて、新年早々、こんなものを久々に使っています。

あるボディーワーク用の器具です。このBlogをよく読んでいただいている方で、この役割、使い方を知っている人はおそらく１人程度と思いますが（笑）平たく言うと、体の軸、正中線の感覚を育てるための機材。

何年も前に入手しておきながら、使っていなかったのですが、今日なんとなく引っ張り出して使ってみました。こちらのトレーニングを本格化させても、イメージだけの正中線にならずに済むかな、、、と思うような感覚を、年末、街中をのんびり歩いていたときにラッキーにも得ることができたことにも関係しているのかもしれません。

実際に使ってみてですが、心・体ともに落ち着きますね。かなり。今年はこれを使う機会も増えるのでしょう。もちろん、その前提となるトレーニングをサボると意味が半減するので、適宜、、、といった感じにはなると思いますが。